"ET SI TU ARRÊTAIS DE TE BATTRE AVEC TOI-MÊME"

💡 On nous a appris à chercher ce qui nous bloque avant d’agir.

À analyser, à décortiquer, à chercher le problème… comme si la clé du changement se trouvait dans notre tête.

👉 "Je dois d’abord savoir pourquoi je suis bloqué(e)."

👉 "Je dois comprendre mes blessures avant d’avancer."

👉 "Je dois trouver ma vraie nature avant de me lancer."

🚨 FAUX.

Si tu veux évoluer, ce n’est pas dans ta tête que ça se passe… c’est dans ce que tu fais.

💥 Et si tout ce que tu crois être n’était que le reflet de tes habitudes ?

🧠 LE PROBLÈME DE LA PENSÉE COLLECTIVE SUR L’IDENTITÉ

On nous pousse à croire que :

✔️ L’identité est quelque chose à découvrir avant de pouvoir évoluer.

✔️ Il faut comprendre ses blocages avant d’agir.

✔️ Le changement passe d’abord par une prise de conscience profonde.

💥 Mais en réalité…

📌 Plus tu passes de temps à te demander "qui tu es", moins tu avances.

📌 Plus tu cherches à comprendre "ce qui cloche", plus tu renforces l’idée qu’il y a un problème.

📌 Plus tu réfléchis, plus tu restes bloqué(e) dans tes propres schémas.

🌱 Résultat ?

Tu t’enfermes dans une identité figée et tu renforces l’image de toi-même qui te limite.

⚠️ LES CONSÉQUENCES DE CETTE VISION LIMITANTE

Si tu crois que tu dois d’abord te comprendre avant d’agir, alors :

❌ Tu restes coincé(e) dans une boucle d’analyse sans fin.

❌ Tu cherches des explications au lieu de chercher des solutions.

❌ Tu confirmes inconsciemment l’image que tu veux justement dépasser.

💡 Ce que tu crois être aujourd’hui n’est qu’un conditionnement basé sur tes expériences passées.

🚀 Ce que tu seras demain dépend uniquement des actions que tu choisis de poser maintenant.

🌟 L'ANGLE DIFFÉRENT : AGIS PLUTÔT QUE DE TE QUESTIONNER

💥 L’identité n’est pas un concept figé, c’est un processus en mouvement.

📌 Tu veux te voir autrement ?

Commence par faire quelque chose de différent.

✔️ Ton image de toi évolue chaque fois que tu te prouves concrètement que tu peux être autre chose.

✔️ Chaque micro-action devient une preuve indéniable de ta transformation.

✔️ Tu ne "deviens" pas… tu es déjà en train d’évoluer dans chaque choix que tu fais.

💥 Tu ne peux pas réfléchir ta transformation… tu dois la vivre.

🚀 EXERCICE

1️⃣ Identifie une croyance que tu as sur toi-même.

📌 "Je suis quelqu’un de timide."

📌 "Je suis trop paresseux(se) pour être discipliné."

📌 "Je ne suis pas en forme."

2️⃣ Pose-toi ces questions :

• Est-ce que cette croyance est une vérité absolue… ou juste une habitude ?

• Quand ai-je déjà fait l’inverse de ce que je crois être ?

• Quelle petite action puis-je faire aujourd’hui pour prouver à mon cerveau que je suis capable d’autre chose ?

3️⃣ Passe immédiatement à l’action.

🚀 Une seule micro-action, maintenant.

📌 Si tu crois être timide → Parle à un inconnu, pose une question, fais une story.

📌 Si tu crois manquer de discipline → Termine une toute petite tâche que tu repousses.

📌 Si tu crois ne pas être en forme → Commence progressivement à te comporter comme quelqu'un qui aime prendre soin de soi.

💥 Ne réfléchis pas. Fais-le.

🌬️ VISUALISATION ET RESPIRATION : ANCRER LE CHANGEMENT EN TOI

1️⃣ Ferme les yeux, prends trois grandes inspirations profondes. 🌬️

2️⃣ Visualise-toi en train de poser une action qui prouve que tu es déjà en train de changer.

3️⃣ Sur chaque inspiration, répète intérieurement : "Je suis en mouvement."

4️⃣ Sur chaque expiration, répète : "Je deviens ce que je choisis de faire."

💡 Sens dans ton corps que ton identité n’est pas une étiquette… mais une direction.

💬 ES-TU PRÊT(E) À SORTIR DU MENTAL ET À PASSER À L’ACTION ?

Dis-moi en commentaire une croyance sur toi-même que tu veux défier… et l’action que tu vas poser aujourd’hui.

❤️ Affectueusement, prends bien soin de toi si tu le veux bien.