"CE NE SONT PAS TES CHOIX QUI DÉTERMINENT TON AVENIR !"

💡 On nous dit depuis des lustres que chaque choix que l'on fait aujourd’hui façonne notre avenir.

Mais voici ce que personne ne nous a appris :

Ce n’est pas seulement le choix qui compte… mais l’état émotionnel dans lequel tu le fais.

Prends un instant pour y réfléchir :

🔹 As-tu déjà pris une décision impulsive sous le coup de la colère, de la peur ou de la frustration… pour le regretter ensuite ?

🔹 As-tu déjà pris un engagement dans un état de stress, pour finalement abandonner dès que la première difficulté est apparue ?

🔹 As-tu déjà fait un choix pour échapper à une situation douloureuse, pour te retrouver plus tard dans le même schéma destructeur ?

👉 Ce n’est pas un hasard.

👉 Ce n’est pas une malédiction ou une destinée toute tracée.

👉 C’est la conséquence directe de tes choix faits dans un état de survie, et non dans un état de clarté mentale.

⚠️ L’IMPACT DE TON ÉTAT ÉMOTIONNEL SUR TES CHOIX

Quand ton état émotionnel est dominé par l’insécurité, tes choix sont dictés par :

❌ La peur (je choisis ce qui me protège à court terme, même si ce n’est pas aligné avec mes aspirations).

❌ L’évitement (je veux fuir la douleur immédiate sans penser aux conséquences).

❌ L’impulsivité (je prends une décision pour me sentir mieux tout de suite, mais sans vision à long terme).

💥 Le problème ?

Ces choix t’enferment dans un cercle vicieux où tu revis encore et encore les mêmes schémas :

• Les mêmes déceptions,

• Les mêmes échecs,

• Les mêmes relations toxiques,

• Les mêmes blocages.

🌱 Car tant que tu choisis depuis un état de stress et non depuis un état aligné avec qui tu veux être, ton futur ne peut être différent de ton passé.

🌿 CHOISIR AVEC RECUL, PRÉVOYANCE ET ALIGNEMENT

Prendre le temps de faire des choix lorsque tu es posé, ce n’est pas être indécis.

C’est être maître de son propre destin.

🔹 Prendre du recul avant de décider permet de voir la situation sous différents angles.

🔹 Peser le pour et le contre aide à accepter pleinement les conséquences du choix.

🔹 Visualiser les difficultés à venir ne signifie pas être pessimiste, mais être préparé.

📌 Un choix mûrement réfléchi, aligné avec qui tu veux devenir, te permet d’assumer les obstacles sans abandonner à la première difficulté.

💭 Imagine :

Tu décides de te séparer de ton conjoint ou ta conjointe sous le coup du ras-le-bol ou de la colère. Mais tu n’as pas pris en compte les challenges qui suivront…

Car crois-moi, ce sera loin d'être tout rose !

➡️ Rapidement, l’incertitude t’angoisse, et tu cherches désespérément à revenir en arrière.

À l’inverse :

Tu prends cette même décision après avoir évalué :

✅ Les avantages et les inconvénients,

✅ Les difficultés que tu vas rencontrer,

✅ Les ressources dont tu disposes pour les surmonter.

💡 Résultat ?

Tu assumes ton choix avec confiance. Quand les obstacles surgissent, tu ne doutes pas de ton engagement.

🚀 EXERCICE : COMMENT FAIRE DES CHOIX DE COEUR ?

Cet exercice va t’aider à clarifier une décision importante et à l’intégrer émotionnellement pour plus de puissance.

1️⃣ Identifie une décision que tu hésites à prendre.

2️⃣ Pose-toi ces questions :

• Dans quel état émotionnel suis-je en ce moment ?

• Est-ce que je prends cette décision pour fuir une situation difficile ou est-ce un choix qui me permettra d'évoluer ?

• Quels seront les gros inconvénients de ce choix, et suis-je prêt à les assumer ?

• Si je prends cette décision, comment me sentirai-je dans 6 mois si toute ma famille et mon entourage proche me tournaient le dos ?

3️⃣ Visualisation et respiration pour ressentir ce choix

• Assieds-toi confortablement, ferme les yeux.

• Prends trois grandes inspirations profondes. 🌬️

• Visualise-toi dans le futur, après avoir fait ce choix.

  • Comment te sens-tu ?

  • Quelle confiance ressens-tu en toi ?

• Sur chaque inspiration, répète intérieurement : "Je choisis avec le coeur."

• Sur chaque expiration, répète : "Je suis prêt à assumer mon choix avec sérénité malgré le rejet des autres."

  
  

Continue ce cycle pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ressentir de la sérénité et qu'un mot te vienne.

💡 Si tu as du mal à te connecter à tes émotions, c'est peut-être le signe que tu es déjà dans un état émotionnel de survie, alors je te conseille de te faire accompagner.

Et une fois n'est pas coutume, je t'invite à te rapprocher de Laëtitia Jouan qui saura t'écouter et t'accompagner tout en douceur. ❤️

💬 ES-TU PRÊT À FAIRE TES CHOIX DE COEUR ?

Partage-moi en commentaire une décision importante que tu veux prendre avec le coeur, et le mot qui est ressorti de ton exercice de clarification.

❤️ Affectueusement, prends bien soin de toi si tu le veux bien.